Сахаджа Йога - удивительный метод. Это наука, которая дает знание о строении человека, о том, как мы устроены, какие силы нам даны, как они действуют.

Основа Сахаджа Йоги - это медитация. Только тогда, когда человек соединен с Божественной энергией, и происходят все изменения в его сознании. Уходят дурные привычки, человек становится праведным, спонтанным, уравновешенным, мирным, всегда в хорошем настроении. Т.е. человек познает себя и может решать свои проблемы.

До Сахаджа Йоги я имела проблемы со здоровьем, в частности с легкими. При ходьбе я задыхалась, не говоря уже о быстром темпе. Я была очень застенчивой и выступление перед людьми было нелегким делом.

Сейчас я вдвое старше, я очень изменилась в лучшую сторону. Оказывается, это очень интересное занятие - наблюдать за своим внутренним состоянием.