Система оздоровительных упражнений, которую я хочу предложить, составлена по законам движения энергии в теле. Упражнения делятся на основные (ключевые) и дополнительные (подготовительные). Обычно достаточно делать ключевые упражнения от 5-и до 15-и минут

Добавлен: 2001-09-11